Suco desintoxicante de CENOURA c/ FOLHAS VERDES

Suco desintoxicante é tudo de bom!

Depois daqueles dias de lixo, nada melhor do que dar uma boa desintoxicada. Os sucos desintoxicantes ajudam a liberar as toxinas acumuladas no corpo pela alimentação em excesso, pelo consumo de alimentos inadequados e até mesmo pelo estresse. É uma alternativa natural, barata e bastante saudável!

Podem ser feito a partir de frutas e vegetais frescos, que são ricos em fibras e excelentes fontes de nutrientes. Estes sucos têm como função a limpeza e desintoxicação de impurezas do organismo, facilitando o funcionamento intestinal, prevenindo doenças e mantendo o bem-estar do corpo.

Existem várias frutas e verduras que possuem o poder de desintoxicar o organismo. Algumas delas são: maçã, laranja, cenoura, abacaxi, melão, manga, tomate, beterraba, clorofila, agrião, limão, mamão, caqui, couve, agrião, pepino, morango entre outros.

Não é aconselhável trocar os hábitos alimentares por apenas sucos e muito menos exagerar nas quantidades ingeridas. Com apenas um ou dois copos diariamente já é possível obter bons resultados! Lembre-se, consumir as frutas inteiras com cascas e bagaços é sempre mais interessante do que fazer sucos.

Existem várias receitas de sucos desintoxicantes com ações diferentes no organismo, mas todas promovem o bem-estar. 

Que tal provar essa delícia agora? 

Suco desintoxicante de Cenoura com Folhas Verdes

Ingredientes: ½ cenoura 1 folha de couve 1 fatia de abacaxi Folhas de hortelã 1 colher de sobremesa de brotos de alfafa; Água para completar um copo.

Modo de preparo: Bater tudo no liquidificador, coar e beber.